Wishlist

Apie kategoriją

Energiniai batonėliai

Energiniai batonėliai – „tikras“ maistas nugaros kišenėje ilgam važiavimui dviračiu. Jie suteikia angliavandenių kaip ir geliai, tačiau kramtomi ir virškinami lėčiau, todėl energija tolygesnė, o skrandis neliks tuščias per kelių valandų maršrutą. Daugelis dviratininkų pirmąją ilgos treniruotės pusę valgo batonėlius, o intensyvesnėms atkarpoms ir finišui pasilieka energinius gelius.

Batonėlis, pyragėlis ar sausainis

  • Klasikiniai batonėliai – SiS GO Energy Bar (40 g), PowerBar Energize Original ir Ride Energy (55 g, su magniu). Kompaktiški, gerai išsilaiko kišenėje.

  • Minkšti pyragėliai ir sausainiai – Nutrend Voltage Energy Cake (65 g) ir SiS GO Energy Bake (50 g). Juos lengviau sukramtyti važiuojant, kai kvėpuojate dažniau.

  • Be gliuteno – BioTech Zero Bar (50 g).

Valgykite mažais kąsniais ir užsigerkite vandeniu, o pakuotę atplėškite iš anksto, kol važiuojate ramiau. Į kelionę ar stovyklą patogiau imti dėžutes – Nutrend Voltage Energy Pack (6 × 65 g) arba PowerBar Energize Multipack (4 × 55 g).

Prekės ženklai ir kainos

Energinius batonėlius siūlome iš SiS, PowerBar, Nutrend ir BioTech. Vienas batonėlis kainuoja nuo maždaug 1,50 € iki 2,50 €, dėžutės – iki maždaug 10 €. Juos verta užsisakyti kartu su kitomis prekėmis: nuo 100 € pristatymas visoje Lietuvoje nemokamas. Po treniruotės atsigauti padės baltyminiai batonėliai, o visą asortimentą rasite skyriuje sportinė mityba.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kiek energinių batonėlių reikia ilgam važiavimui?

Dažniausiai vieno batonėlio pakanka 45–60 minučių važiavimo, jei kartu geriate izotoninį gėrimą ar vandenį. Ilgesniame nei 2 valandų maršrute derinkite batonėlius su geliais: pavyzdžiui, kas valandą vienas SiS GO Energy Bar ar PowerBar Energize ir vienas gelis. Tikslų kiekį nulemia jūsų svoris, tempas ir oras.

Energinis batonėlis ar gelis – kas geriau važiuojant dviračiu?

Abu tinka, tik skirtingiems momentams. Batonėlis sotesnis ir energija iš jo gaunama tolygiau, todėl jis tinka ramesniam tempui ir ilgiems maršrutams. Gelis įsisavinamas greičiau ir jį lengviau suvartoti intensyviai važiuojant – lenktynėse, įkalnėse ar prieš finišą.

Ar energiniai batonėliai tinka žiemą?

Taip, bet šaltyje kai kurie batonėliai sukietėja ir juos sunkiau kramtyti. Žiemą rinkitės minkštesnius pyragėlius ar sausainius, pvz., Nutrend Voltage Energy Cake ar SiS GO Energy Bake, ir laikykite juos vidinėje striukės kišenėje arčiau kūno.